>またエクササイズについて質問があります。
　　　>テキストの写真では足を揃えて立っている時も、肩幅に開いて
　　　>立つ時もつま先は開いてハの字にしていますが、基本は
　　　>ハの字ですか？

　　　そうです。　　基本はハの字です。　　例外もありますが・・・

　　　>またエクササイズのやり方について質問です。
　　　>骨盤左右矯正体操ですが、うまく横に動かせません。
　　　>コツなどありますか？

　　　そうですね。　確かに左右は難しいです。
　　　正直、上手く行く方は少ないです。
　　　腰（骨盤ではありますが）を横に押し出す感じでしてみて下さい。
　　　大きく動かす必要はなく、少し横へ行けばＯＫです。　

　　　>わき腹を鍛える、椅子に手を置いて上半身は床に平行に曲げ、ねじる
　　　>エクササイズで、固いせいか上半身が平行に曲がらないんです。
　　　>膝を曲げるなどしてもいいですか？

　　　ねじる方と反対の膝なら少し曲げてもいいですよ。

　　　>脚の写真を添付します。太ももだけがとても太いんです。
　　　>写真は頑張って姿勢を良くしていますが、気を抜くとＯ脚になります。
　　　>意識しなくても良い姿勢でいられるようになるでしょうか？

　　　とてもきれいな脚なのでびっくりです。　本当ですよ！
　　　確かに太ももの前面と斜め外側をもう少し落とすとさらに良いですね。
　　　太もも前面の足上げ＆その足上げをまっすぐではなくやや斜め上げにした
　　　のもしてください。 Ｏ脚体操もね。　
　　　太ももの内側の筋肉の力が弱いと余計脚は緩みます。
　　　太もも内上げも入れて下さい。

　　　写真を撮ったり、人様の前で脚を見せる時は多少の緊張は当然です。
　　　モデルさんもみんな緊張を脚にはしているのですよ。
　　　それから立っている時はなるべくお尻はぎゅと締めていましょうね。
　　　身体が上にあげるのでその分、脚が締まります。
　　　重心を下げると脚にぼてっと肉が下がってきそうではありませんか？　
　　　要はそう言うことなのです。
　　　頑張りを期待しています。